20代の薄毛は遺伝の影響が大きいのか？ 厳選紹介 20代の薄毛は遺伝が大きな要因ですが、生活習慣やストレスも影響するため、バランスの取れた食事やストレス管理、適切なヘアケアを行うことで改善が期待できます。